청국장가루효능 이것만 알자!

이번에는 우리의 일상 속에서 자주 마주치지만, 그 중요성을 종종 간과하게 되는 식품 하나를 집중적으로 다루어보려 합니다. 그 식품의 이름은 바로 '청국장가루'입니다. 청국장가루라는 이름을 들으면, 대다수 사람들은 아마 그저 평범한 식재료로 생각할 것입니다. 왜냐하면 청국장가루는 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있고, 자주 사용되기 때문입니다. 하지만 이 보편적인 청국장가루에는 우리의 건강에 상당한 영향을 미치는 다양하고 놀라운 효능이 숨어 있습니다. 실제로 많은 사람들이 이런 사실을 잘 모르고 있습니다. 그래서 이번 시간에는 이 천연 발효식품인 청국장가루의 효능 11가지를 함께 살펴보려 합니다. [목차] 1. 면역체계 강화 먼저 살펴볼 청국장 가루의 뛰어난 효능 중 하나는 '면역체계 강화'입니다. 우리 몸의..