명절 스트레스 증후군 예방과 해소 방법

이제 어느 덧 설명절이 끝나 가고 있는데요. 대부분은 여자 분들이 명절 스트레스 증후군을 겪게 되는데, 남자들도 오랜 장시간 운전으로 같은 증상을 겪기도 한다는 군요. 명절 스트레스 증후군 예방과 해소방법은 어떤 것들이 있을까요? 잘 알아 두셔서 자신 또는 가족에게도 도움을 주시길 바랍니다. 해소방법 보다 예방이 중요하긴 하지만, 예방을 못 하셨다면, 근육을 풀어주는 방법으로 예방을 하시면 좋아요. "명절 스트레스 증후군 예방과 해소 방법을 알아보아요." 명절 스트레스 증후군 예방과 해소 방법 명절 연휴를 지내고 나면 관절 통증 등을 호소하는 분드링 많은데요.이른바 명절 스트레스 또는 명절 증후군이라고 합니다. 평소보나 긴 휴일인 명절은 손님을 많이 치르고 음식 장만 등으로 스트레스가 생겨나기 마련입니다..